수족구 증상 및 예방 조치, 치료법은 뭘까?

수족구(손발입)병은 주로 영유아와 어린이들에게 발생하는 바이러스성 질환으로, 발열과 함께 손, 발, 입안에 발진과 궤양이 생기는 것이 특징입니다. 이 질환은 전염성이 강해 집단생활을 하는 어린이집이나 유치원에서 쉽게 확산될 수 있습니다. 저희 아이들도 작년에 수족구로 고생을 많이 했는데요. 이번 글에서는 수족구병의 정의, 원인, 증상 단계, 예방 방법, 치료법, 걸렸을 때 좋은 음식 및 피할 음식 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

✅  수족구병?

수족구병은 엔테로바이러스로 인해 발생하는 질환입니다. 주로 5세 이하의 어린이에게 발생하지만, 드물게 성인에게도 나타날 수 있습니다.(성인은 걸리더라도 증상은 매우 경미합니다.) 수족구병은 일반적으로 가벼운 증상을 보이며, 대부분의 환자는 특별한 치료 없이도 회복됩니다. 그러나 드물게 합병증이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

올해도 어김없이 찾아온 수족구 주의보 (출처 : 코메디닷컴)

 

✅  수족구병 원인

수족구병의 주요 원인은 엔테로바이러스(특히 코사키바이러스 A16, 엔테로바이러스 71) 입니다. 이 바이러스는 주로 손, 발, 입, 그리고 호흡기를 통해 전파됩니다. 감염된 사람의 분변, 침, 코 점액 등과의 접촉을 통해 쉽게 전파되며, 공공장소나 어린이집, 유치원 등에서 집단 감염이 발생하기 쉽습니다.

 

수족구병은 주로 여름과 초가을에 많이 발생합니다. 특히 5월에서 9월 사이에 발병률이 높습니다. 이 시기에는 바이러스가 활발하게 활동하기 때문에 개인위생에 더욱 신경을 써야 합니다.

 

✅  수족구병 증상

수족구병의 주요 단계는 다음과 같습니다

 

🔸 발열

초기에는 38-39도 사이의 열이 발생하며, 이는 질환의 첫 번째 신호일 수 있습니다.

 

🔸 구강 궤양

입안에 작은 물집이나 궤양이 생겨 통증을 유발합니다. 이로 인해 아이가 음식을 먹기 힘들어 할 수 있습니다.

 

🔸 손발의 수포성 발진

손바닥, 발바닥에 붉은 반점이나 물집이 생깁니다. 때로는 엉덩이나 무릎에도 나타날 수 있습니다. 이 물집들은 보통 가려운 것은 아니지만, 통증을 동반할 수 있습니다.

 

🔸 식욕 부진

입안의 궤양으로 인해 아이가 음식 섭취를 꺼리게 되며, 이는 식욕 부진으로 이어질 수 있습니다.

 

🔸 전신 불편감과 피로

아이가 평소보다 피곤해 보이고, 활력이 떨어질 수 있습니다.

 

🔸 손톱, 발톱 빠짐

이는 흔한 증상은 아니지만, 일부 아이들에게서 발생할 수 있는 부작용 중 하나입니다. 수족구병을 일으키는 바이러스는 손발에 수포를 형성할 뿐만 아니라, 손톱과 발톱의 성장에도 영향을 미칠 수 있습니다. 손톱이나 발톱이 빠지는 현상은 수족구병에 걸린 후 몇 주에서 몇 달 후에 나타날 수 있습니다. 이 과정은 일반적으로 고통스럽지 않으며, 새로운 손톱이나 발톱이 다시 자라납니다. 그러나 만약 손톱이나 발톱이 빠지는 동안 통증이 있거나 감염의 징후가 보인다면, 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.

 

작년에 저희 아이들도 교대로 수족구에 걸렸고, 둘째는 손톱, 발톱이 빠졌습니다. 입안 물집으로 인해 아이들도 너무 힘들어하고, 외관적으로 온몸에 수포가 무섭게 올라오다 보니 가볍게 넘어갈 질병은 아닙니다. 

 

✅  수족구병 예방

수족구병은 전염성이 강하므로 예방이 중요합니다. 모든 단계, 특히 잠복기 동안 바이러스 전파를 방지하기 위해 좋은 위생 습관이 중요합니다. 자주 손을 씻고, 감염자와의 밀접한 접촉을 피하며, 오염된 표면과 물건을 소독하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 심하거나 합병증이 우려되는 경우에는 의료진의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

 

🔹 손 씻기

아이들의 손을 자주 씻기고, 특히 화장실 사용 후나 식사 전후에 반드시 손을 씻게 합니다.

 

🔹 개인 용품 사용

컵, 수저, 수건 등 개인 용품을 공유하지 않도록 합니다.

 

🔹 환자 격리

수족구병에 걸린 아이는 다른 아이들과 접촉을 피하고, 집에서 충분히 휴식을 취하게 합니다. 자녀가 수족구 병에 걸렸을 경우, 유치원이나 보육시설에 즉시 통보하고, 증상이 나타나는 동안 집에서 격리되어야 합니다. 대부분의 경우, 증상이 나타난 후 약 1주일간 집에서 쉬어야 합니다. 대부분의 유치원이나 보육시설은 등원 시 완치 확인서를 요구할 수 있습니다.

 

🔹 청결 유지

장난감, 가구 등을 자주 소독하며, 주변 환경을 깨끗하게 유지합니다.

 

✅  수족구병 치료

수족구병은 바이러스성 질환이므로 특별한 치료법은 없으며, 증상을 완화시키기 위한 대증 요법이 주로 사용됩니다. 예를 들어, 해열제나 진통제를 사용할 수 있습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취도 중요합니다.

 

🔹 수분 섭취

충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방합니다.

 

🔹 진통제

구강 궤양으로 인한 통증을 완화하기 위해 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 진통제를 사용할 수 있습니다.

 

🔹 구강 마취제

리도카인이나 벤조카인과 같은 구강 마취제를 입안 궤양의 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.

 

🔹 휴식

충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

 

🔹 음식 조절

구강 궤양으로 인한 통증을 줄이기 위해 부드럽고 시원한 음식을 제공합니다.

 

🔹 수포 관리

수포 부위를 깨끗하게 유지하는 것이 가장 중요합니다. 더러운 손으로 만지지 않도록 주의하고, 손을 자주 씻어야 합니다. 수포를 터뜨리면 감염의 위험이 증가하므로 터뜨리지 않도록 주의합니다.

 

🔹 의사 상담

수포가 심해지거나 증상이 악화될 경우 반드시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

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이상으로 수족구병 증상 및 예방조치에 대한 총정리 해봤습니다.수족구병은 전염성이 강하므로 예방이 중요하며, 증상이 나타나면 충분한 수분 섭취와 부드러운 음식을 제공하여 증상을 완화하는 것이 필요합니다. 수족구병에 대해 잘 알고 예방 및 관리 방법을 숙지하여, 아이들이 건강하게 생활할 수 있도록 도와주시기 바랍니다.

 

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